Настоящее

Я не хочу делиться воспоминаниями или мечтать о будущем.

Воспоминания опасны тем, что память удерживает только то, что было приятно и вытесняет негативный опыт.

Мечтания вредны, потому что связаны с ожиданиями. Мозг не отличает мечты от реальности. Он получает свою порцию дофамина, сразу успокаивается, считая, что всего уже достиг.

Поэтому я хочу жить в настоящем, но это самое сложное.

Реклама